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? ? ? ??黑芝麻糊的作用：黑芝麻性味甘、平 黑芝麻糊，具有滋养肝、养血润燥的作用。特别适合因肝不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生
素e、维生素b1、b2、多种基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。
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? ? ? ?黑芝麻糊的作用：这两样对便秘是有一定的缓解能力的。大枣 黑芝麻糊怎么吃好，味甘微温，入脾肺经，功能补脾益肺 黑芝麻糊的做法，和中缓急，是补益药中的之一。黑芝麻味淡、香、润、平，归肝大肠经。能养阴润燥，滋补肝，润滑肠胃。有黑枣和红枣之分，都有强壮滋补的效果，尤其是配合莲子、银耳或是山药一起料理，有很好的调养补益效果。
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